El hábito de comerse las uñas

La onicofagia termino médico utilizado para describir al paciente que se come las uñas, es mas prevalente entre los 10 y los 18 años de edad. Sin embargo los adultos tampoco escapan a este hábito.
El comerse las uñas es un hecho muy difícil de quebrar. Es casi siempre un acto inconsciente. Muchos de estos pacientes se comen las uñas hasta la base y otros no solo se comen las uñas de las manos, sino las de los pies. No se sabe exactamente la causa de esta condición. Sin embargo, el estrés y la ansiedad se asocian frecuentemente con la onicofagia.

Entre algunos de los inconvenientes que puede causar los más importantes son el del gastado de los dientes e incluso rotura y/o de los mismos, sobre todo el la parte frontal a raíz de la gran presión ejercida para cortar la uña. También ulceraciones de las encías, causadas al morder “pedasitos” puntiagudos de las uñas. Además, las bacterias presentes en la boca, pueden producir infecciones en la matriz de las uñas, que está “abierta” o dañada por el trauma constante.

¿Como hago para dejar de comerme las uñas?
- Aplicación de diferentes sustancias en las uñas, como chile, esmaltes con sabor amargo, o vendas. Sin embargo, los resultados con estas técnicas son muy pobres en la mayoría de los pacientes.
- Muchos psicólogos anotan que ayudando a estos pacientes a identificar los “gatillos” que los hacen comerse las uñas, es una parte muy importante para controlar el hábito.
- Algunos pacientes responden bien con técnicas de relajación, biofeedback, yoga, o hipnosis. Todos estos métodos les ayudan en el control del estrés y la ansiedad.
- Muchos pacientes han “curado” onicofagia de un día para otro, cuando se han visto expuestos a situaciones embarazosas, como que su novio o alguna persona importante para ellos, o a veces extraños, les dice lo feas que son sus manos.

Alguien que pudo dejarlo nos dice: “Algo que a mi me sirivió fue dejar de comerme la uña del dedo pulgar y el resto si. Luego el pulgar y el índice y el resto si. Y así susesivamente hasta que te queda un solo dedo de cada mano y te vas olvidando del hábito…”

COMENTARIOS:

25/09/2007
Maria Luisa (18:23:58)

hola, trabajo en una oficina y muchas veses me da vergüenza que las personas me vean las manos tan feas e inclusive no dejo que mi novio me vea las manos

10/10/2007
zuleima rueda (14:51:13)

HOLA;TRAVAJO EN UNA OFC Y ATIENDO PUBLICO Y CUANDO DIJITO ELLOS MIRAN MIS MANOS Y ME PREGUNTAN QUE SI YO ME COMO LAS UÑAS Y QUEDAN ATERRADOS; LASTIMA.

31/10/2007
DERCY (22:21:14)

HOLA TRABAJO EN UNA OFICINA Y LA GENTE QUE ME MIRA MIS UÑAS SE ASUSTA ALGUNO PIENSAN QUE SUCIA QUE ES¡ NI MODO, PERO ME GUSTARIA DEJAR DE HACERLO

4/03/2008
vic (03:38:27)

holaaa!!!^^ yo me como las uñas y en realidad lego de hacerlo no me gusta mucho porque veo q mis manos se van deteriorando y tampoco me gusta q la gente vea mis manos, aunque x suerte aun no se me dio por comermelas al punto de q me salga sangre o algo x el estilo bueno besos ^^ chau

4/03/2008
vic (03:43:12)

De nuevo hola:). Yo creo q todo son nervios, generalmente me como las uñas cuando veo una peli o algo por el hecho de saber q es lo q va a pasar me gustaia saber si a alguien le pa algo ai ^^ bueno besos!!

19/05/2008
CHARRIS (22:58:21)

hola io me muerdo las uñas siempre, no se x q lo hago es como si estuviera apurada o algo asi, me siento mal porq mis uñas ya no crecen normal se doblan o se parten, deseo dejar de mordelas me afecta cuando tengo que agarrar a alguien y me oie haber tus uñas!!! SE QUE PUEDO Y TU TBN…

6/08/2008
luisana (19:56:31)

ps iio tengo 15 años y desde los 8 empeze y a mi si me resulto eso de q primero no el dedo pulgar y asi asi q mejor es q lo hagan en realidad funciona